New
Унсӑр пуҫне пухӑннӑ калорисене кун тӑршшӗнче тӑкаклама май килет.
Хуратул — ирхине, какай — кӑнтӑрла // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Организм туса кӑларакан инсулин сахӑра ирхине лайӑхрах ирӗлтерет.
Хуратул — ирхине, какай — кӑнтӑрла // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Унсӑр пуҫне кӗрпе пыршӑлӑха тасатма витӗм кӳрекен клетчаткӑпа пуян.
Хуратул — ирхине, какай — кӑнтӑрла // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Рациона ҫакна шута илсе йӗркелесен кирек хӑш ҫимӗҫ те усӑ кӑна кӳрӗ.
Хуратул — ирхине, какай — кӑнтӑрла // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Ку пӗтӗмпех пирӗн организм калорисене талӑкӑн уйрӑм тапхӑрӗнче лайӑхрах ирӗлтернипе тата кашни апатӑн хӑйӗн вӑхӑчӗ пуррипе ҫыхӑннӑ.
Хуратул — ирхине, какай — кӑнтӑрла // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Ҫӗр ҫырли юн пусӑмне чакаракан препаратсемпе пӗрле пӳрене япӑх витӗм кӳрет, ҫавӑнпа унпа сиплевре усӑ курас умӗн тухтӑрпа канашламалла.
Ытарма ҫук ҫӗр ҫырли // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Юрамасть: вар-хырӑм ҫулӗсен шыҫӑ чирӗсем, аллергие туртӑм пурри.
Ытарма ҫук ҫӗр ҫырли // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Шута илме: унпа хырӑмлӑх сӗткенӗн йӳҫеклӗхӗ пысӑк чухнехи гастритпа аптракансен тата ача кӗтекен хӗрарӑмсен сипленме юрамасть.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Шалча пӑрҫин хутаҫне вӑл типме пуҫласанах пухса хатӗрлемелле.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Курс — шыҫни иртиччен.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
5-6 сӑтӑрккӑпа кун тӑршшӗнче ӗҫсе ямалла.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
2 апат кашӑкӗ пухха 1 литр шыва ямалла, 15 минут вӗретмелле, сӑрӑхтармалла.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Вӗтетнӗ шалча пӑрҫин хутаҫне, типӗ куккурус ҫӳҫине, упа ҫырлин /толокнянка/ ҫулҫине пӗр виҫепе илсе хутӑштармалла.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
1 апат кашӑкӗ хутаҫа термосри тин вӗренӗ 2 стакан шыва ямалла, 3-4 сехетрен сӑрӑхтармалла.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Сыпӑсем ыратсан, шӑк хӑвалама.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Курс — юнри сахӑр шайӗ йӗркене кӗрсе ҫитиччен.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Кунне 5-6 хут апат умӗн чӗрӗкшер стакан ӗҫмелле.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Шыв мунчине лартса 10-15 минут вӗрилентермелле, сӑрӑхтармалла.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
3 апат кашӑкӗ пухха 1 литр шыва ямалла.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№
Вӗтетнӗ типӗ шалча пӑрҫин хутаҫне, хура ҫырла /черника/ ҫулҫине сӗлӗ улӑмне пӗр виҫепе илсе хутӑштармалла.
Хутаҫӗ уйрӑмах паха // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.06.22. 24№