Шырав

ккал

Лавккара сутакан тулӑ ҫӑнӑхӗн хутаҫӗ ҫине час-часах ҫапла ҫырнине вулатӑн: тулӑ ҫӑнӑхӗ, чи пысӑк сорт, паха тулӑран, 100 грамра белок - 10,5 г, ҫу - 1,1 г, углевод - 70 г, калори - 334 ккал.
Магазина на пакетах с мукой часто можно прочесть такую запись: мука пшеничная, высший сорт, из качественного зерна, в 100 граммах белка 10,5 г, жиров - 1,1 г, углеводов - 70 г, калорийность - 334 ккал.